مرض السكري من النوع 2 – أسباب وعوامل الخطر
على الرغم من أن ليس كل من يعاني من مرض السكري من النوع 2 يعاني من زيادة الوزن ، إلا أن السمنة ونمط الحياة غير النشط هما من أكثر الأسباب شيوعًا لمرض السكري من النوع 2. هذه الأشياء مسؤولة عن حوالي 90٪ إلى 95٪ من حالات السكري في الولايات المتحدة.
ما الذي يسبب مرض السكري من النوع2؟
عندما تكون بصحة جيدة ، يقوم البنكرياس (عضو خلف معدتك) بإفراز الأنسولين لمساعدة جسمك على تخزين السكر من الطعام الذي تتناوله واستخدامه. يحدث مرض السكري عند حدوث واحد أو أكثر مما يلي:
- لا ينتج البنكرياس أي أنسولين.
- ينتج البنكرياس القليل جدًا من الأنسولين.
- لا يستجيب جسمك للأنسولين كما ينبغي.
على عكس الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 1 ، فإن الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2 يصنعون الأنسولين. لكن الأنسولين الذي يفرزه البنكرياس لا يكفي ، أو لا يستطيع الجسم التعرف على الأنسولين واستخدامه بشكل صحيح. (يسمي الأطباء هذا بمقاومة الأنسولين).
عندما لا يكون هناك ما يكفي من الأنسولين أو لا يتم استخدام الأنسولين كما ينبغي ، لا يمكن للجلوكوز (السكر) الوصول إلى خلاياك. يتراكم في مجرى الدم بدلاً من ذلك. هذا يمكن أن يضر العديد من مناطق الجسم. أيضًا ، نظرًا لأن الخلايا لا تحصل على الجلوكوز الذي تحتاجه ، فإنها لا تعمل بالطريقة التي ينبغي لها.
العلامات والأعراض المبكرة لمرض السكري
عوامل الخطر لمرض السكري من النوع 2
يُعتقد أن مرض السكري من النوع 2 له صلة جينية قوية ، مما يعني أنه يميل إلى الانتشار في العائلات. إذا كان لديك أحد الوالدين أو الأخ أو الأخت ، فستزيد فرصك. قد تكون عدة جينات مرتبطة بمرض السكري من النوع 2. اسأل طبيبك عن اختبار مرض السكري إذا كان لديك أي من عوامل الخطر التالية:
- ضغط دم مرتفع.
- ارتفاع مستويات الدهون الثلاثية في الدم. يكون مرتفعًا جدًا إذا كان يزيد عن 150 ملليجرام لكل ديسيلتر (مجم / ديسيلتر)..
- انخفاض مستوى الكوليسترول “الجيد”. يكون منخفضًا جدًا إذا كان أقل من 40 مجم / ديسيلتر.
- سكري الحمل أو ولادة طفل يزن أكثر من 9 أرطال.
- مقدمات السكري. هذا يعني أن مستوى السكر في الدم لديك أعلى من المعدل الطبيعي ، ولكن ليس لديك المرض بعد..
- مرض قلبي.
- نظام غذائي عالي الدهون والكربوهيدرات. يمكن أن يكون هذا في بعض الأحيان نتيجة لانعدام الأمن الغذائي ، عندما لا يكون لديك الوصول إلى ما يكفي من الغذاء الصحي..
- تناول الكحول.
- نمط حياة غير مستقر.
- السمنة أو زيادة الوزن.
- متلازمة المبيض المتعدد الكيسات (متلازمة تكيس المبايض).
- كونك من أصل عرقي معرض لخطر أكبر: الأمريكيون من أصل أفريقي ، والأمريكيون الأصليون ، والأمريكيون من أصل إسباني ، والأمريكيون الآسيويون هم أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري من النوع 2 مقارنة بالبيض غير اللاتينيين.
- عمرك فوق 45 سنة. يعد التقدم في السن عامل خطر كبير للإصابة بداء السكري من النوع 2. يبدأ خطر الإصابة بالنوع 2 من داء السكري في الارتفاع بشكل ملحوظ عند بلوغ سن 45 عامًا ويزداد بشكل كبير بعد سن 65.
- لقد أجريت عملية زرع عضو. بعد زراعة الأعضاء ، تحتاج إلى تناول الأدوية لبقية حياتك حتى لا يرفض جسمك العضو المتبرع. تساعد هذه الأدوية في نجاح عمليات زرع الأعضاء ، ولكن العديد منها ، مثل عقار تاكروليموس (أستاغراف ، بروغراف) أو المنشطات ، يمكن أن يسبب مرض السكري أو يزيده سوءًا.
يمكن أن يساعدك اتباع نظام غذائي سليم وعادات نمط حياة صحية ، جنبًا إلى جنب مع الأدوية ، إذا كنت في حاجة إليها ، في إدارة مرض السكري من النوع 2 بنفس الطريقة التي تدير بها مجالات أخرى من حياتك. تأكد من البحث عن أحدث المعلومات حول هذه الحالة حيث تصبح مدافعًا عن الصحة.
دور الأنسولين في الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني
لفهم سبب أهمية الأنسولين ، من المفيد معرفة المزيد عن كيفية استخدام الجسم للغذاء للحصول على الطاقة. يتكون جسمك من ملايين الخلايا. لتوليد الطاقة ، تحتاج هذه الخلايا إلى الغذاء في شكل بسيط للغاية. عندما تأكل أو تشرب ، يتم تقسيم الكثير من الطعام إلى سكر بسيط يسمى الجلوكوز. ينتقل عبر مجرى الدم إلى هذه الخلايا ، حيث يوفر الطاقة التي يحتاجها جسمك للأنشطة اليومية.
يتحكم الأنسولين والهرمونات الأخرى في كمية الجلوكوز في مجرى الدم. يقوم البنكرياس دائمًا بإفراز كميات صغيرة من الأنسولين. عندما ترتفع كمية الجلوكوز في الدم إلى مستوى معين ، يقوم البنكرياس بإفراز المزيد من الأنسولين لدفع المزيد من الجلوكوز إلى الخلايا. يؤدي هذا إلى انخفاض مستويات الجلوكوز في الدم (مستويات الجلوكوز في الدم).
للحفاظ على مستويات الجلوكوز في الدم منخفضة للغاية (نقص السكر في الدم ، أو انخفاض نسبة السكر في الدم) ، فإن جسمك يشير إليك بتناول الطعام ويطلق بعض الجلوكوز من المخازن المخزنة في الكبد. كما أنه يخبر الجسم بإفراز كمية أقل من الأنسولين.
مرضى السكري إما ان اجسامهم لا تصنع الأنسولين أو أن خلايا الجسم لم تعد قادرة على استخدام الأنسولين. وهذا يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم. بحكم التعريف ، مرض السكري هو:
- مستوى جلوكوز الدم أكبر من أو يساوي 126 ملليجرام لكل ديسيلتر (ملجم / ديسيلتر) من الدم بعد صيام لمدة 8 ساعات (عدم تناول أي شيء).
- مستوى جلوكوز غير صائم أكبر من أو يساوي 200 مجم / ديسيلتر ، إلى جانب أعراض مرض السكري.
- مستوى الجلوكوز أكبر من أو يساوي 200 مجم / ديسيلتر في اختبار تحمل الجلوكوز لمدة ساعتين.
- A1c أكبر من أو يساوي 6.5٪. ما لم يكن الشخص يعاني من أعراض واضحة لمرض السكري أو كان يعاني من أزمة مرض السكري ، يجب تأكيد التشخيص من خلال اختبار متكرر..
