فقدان الوزن والسمنةلياقة
هل جراحة إنقاص الوزن مناسبة لك؟
هل جراحة إنقاص الوزن مناسبة لك؟
قد تكون مرشحًا لإجراء جراحة إنقاص الوزن إذا كنت:
- شخص بالغ بدين ، خاصة إذا كنت تعاني من حالة مرتبطة بالوزن ، مثل داء السكري من النوع 2.
- تعرف المخاطر والفوائد.
- على استعداد لتعديل طريقة تناول الطعام بعد الجراحة.
- أنت ملتزم بإجراء تغييرات في نمط الحياة للحفاظ على وزنك.
ماذا تتوقع بعد جراحة إنقاص الوزن؟
لا يخضع المراهقون عادةً لجراحة إنقاص الوزن إلا إذا كانوا يعانون من السمنة المفرطة ، ومؤشر كتلة الجسم (بدي ماس اندكس) لا يقل عن 35 ، ومع وجود حالة طبية خطيرة مرتبطة بالوزن.
إذا كنت تفكر في ذلك ، فتحدث إلى طبيبك حول ما إذا كان خيارًا جيدًا لك.
اهمية اتباع نظام غذائي صحي بعد جراحة إنقاص الوزن
اربعة أنواع من جراحات إنقاص الوزن:
عندما تخضع لجراحة إنقاص الوزن ، يقوم الجراح بإجراء تغييرات على معدتك أو الأمعاء الدقيقة أو كليهما. فيما يلي الطرق الأربع التي يستخدمها الجراحون عادةً:
- المجازة المعدية: قد يسمي طبيبك مجازة المعدة (روكس ان واي) او ( ار واي جي بي) يترك الجراح جزءًا صغيرًا جدًا من المعدة (يُسمى الجيب). لا يمكن أن تحتوي هذه الحقيبة على الكثير من الطعام ، لذلك تأكل أقل. يتجاوز الطعام الذي تتناوله بقية المعدة ، ويذهب مباشرة من الجيب إلى الأمعاء الدقيقة. يمكن إجراء هذه الجراحة غالبًا من خلال عدة شقوق صغيرة باستخدام كاميرا لرؤية الداخل (منظار البطن). يمكن للأطباء أيضًا إجراء المجازة المعدية المصغرة ، وهي إجراء مشابه يتم إجراؤه أيضًا من خلال منظار البطن.
ما هي جراحة المجازة المعدية (gastric bypass surgery)؟
- حزام المعدة القابل للتعديل: يضع الجراح رباطًا صغيرًا حول الجزء العلوي من معدتك. يحتوي الحزام على بالون صغير بداخله يتحكم في مدى إحكام أو ارتخاء الحزام. يحد السوار من كمية الطعام التي يمكن أن تدخل معدتك. تتم هذه الجراحة باستخدام منظار البطن. نادرًا ما يتم تنفيذ هذا الإجراء في الولايات المتحدة.
- تكميم المعدة: تزيل هذه الجراحة معظم المعدة ولا تترك سوى قسمًا ضيقًا من الجزء العلوي من المعدة ، يسمى تكميم المعدة. قد تحد الجراحة أيضًا من هرمون الجريلين ، لذلك تأكل أقل.
عشر طرق لزيادة التمثيل الغذائي الخاص بك!
- التبديل الاثني عشر: هذه عملية جراحية معقدة تزيل معظم أجزاء المعدة وتستخدم تكميم المعدة لتجاوز معظم الأمعاء الدقيقة. يحد من مقدار ما يمكنك أن تأكله. هذا يعني أيضًا أن جسمك لا يحصل على فرصة كبيرة لامتصاص العناصر الغذائية من طعامك ، مما قد يعني أنك لا تحصل على ما يكفي من الفيتامينات والمعادن التي تحتاجها.
- الزرع الكهربائي: يعمل نظام مايسترو القابل لإعادة الشحن مثل جهاز تنظيم ضربات القلب لتوصيل نبضات كهربائية إلى العصب الموجود بين المعدة والدماغ ، يسمى العصب المبهم. يخبر هذا العصب الدماغ عندما تكون المعدة ممتلئة. الجهاز مزروع في البطن ويحتوي على جهاز تحكم عن بعد يمكنه تعديله من خارج الجسم.
مع أي نوع من جراحات إنقاص الوزن ، لا يزال يتعين عليك التركيز على اتباع نظام غذائي صحي وأن تصبح أكثر نشاطًا كجزء من نمط حياتك.
فوائد جراحة إنقاص الوزن
- بعد جراحة إنقاص الوزن ، يفقد معظم الناس الوزن لمدة 18-24 شهرًا. في تلك المرحلة ، يبدأ الكثير من الناس في استعادة بعض الوزن الذي فقدوه ، لكن القليل منهم يستعيده بالكامل.
- إذا كنت تعاني من أي حالات طبية متعلقة بالسمنة ، فإنها تتحسن عادة بعد جراحة إنقاص الوزن. بعض الحالات ، مثل مرض السكري ، يمكن أن تتحسن بسرعة. قد يستغرق البعض الآخر ، مثل ارتفاع ضغط الدم ، وقتًا أطول قليلاً.
المخاطر والآثار الجانبية
- تشمل الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا الغثيان والقيء والانتفاخ والإسهال والتعرق الزائد وزيادة الغازات والدوخة.
- يمكن أن تشمل الآثار الجانبية الخطيرة النزيف ، والعدوى ، والتسرب من الأماكن التي توجد بها الغرز ، وجلطات دموية في الساقين يمكن أن تنتقل إلى القلب والرئتين. معظم الناس لا يحصلون على أي من هؤلاء.
اختبارات النظام الغذائي وإدارة الوزن – أبجديات الفيتامينات
- تعتمد المشكلات طويلة الأمد بعد جراحة إنقاص الوزن على النوع الذي تعاني منه. من أكثر المشاكل شيوعًا ، خاصةً مع مجازة المعدة ، “متلازمة الإغراق” ، حيث يتحرك الطعام بسرعة كبيرة جدًا عبر الأمعاء الدقيقة. تشمل الأعراض الغثيان والضعف والتعرق والإغماء والإسهال بعد الأكل وعدم القدرة على تناول الحلويات دون الشعور بضعف شديد. يمكن أن تحدث لدى ما يصل إلى 50٪ من الأشخاص الذين خضعوا لجراحة إنقاص الوزن. لكن تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر واستبدالها بأطعمة غنية بالألياف قد يساعد في منع ذلك.
- يمكن أن تتكون حصوات المرارة عندما تفقد الكثير من الوزن بسرعة. للمساعدة في منعها ، قد يوصي طبيبك بتناول أملاح الصفراء التكميلية للأشهر الستة الأولى بعد الجراحة.
- ستحتاج أيضًا إلى التأكد من حصولك على ما يكفي من العناصر الغذائية ، خاصةً إذا جعلت الجراحة من الصعب على جسمك امتصاص العناصر الغذائية من الطعام.
- نظرًا لأن فقدان الوزن السريع ونقص التغذية يمكن أن يؤذي الجنين ، غالبًا ما ينصح الأطباء النساء في سن الإنجاب اللائي يخضعن لجراحة إنقاص الوزن لتجنب الحمل حتى يستقر وزنهن.
