أفضل مكونات العناية بالبشرة لمكافحة الشيخوخة
أفضل مكونات العناية بالبشرة لمكافحة الشيخوخة
ليس هناك عصا سحرية ، لكن!
قد يساعد عدد من المكونات في العلاجات التي لا تستلزم وصفة طبية على ظهور بشرتك أكثر شبابًا ، لكن الأمر سيستغرق وقتًا. قد تلاحظي تحسنًا في غضون بضعة أشهر. لكن لا يجب أن تتوقعي أن تبدو وكأنك خرجتي من آلة الزمن.
سيعتمد ما يناسبك على بشرتك والنتائج التي تحاول الحصول عليه.
للتجاعيد: الريتينول وفيتامين سي!
إذا كانت لديكي خطوط رفيعة ، فإن الرتينويدات (التي تأتي من فيتامين أ) مثل الريتينول قد تجعل بشرتك أكثر نعومة لأنها تساعد بشرتك على إنتاج المزيد من الكولاجين إنه أسهل على بشرتك من الإصدار القوي الذي يُصرف بوصفة طبية تريتنوين (ريتين اه) والذي يمكن أن يجفف بشرتك. قد تساعد المنتجات التي تحتوي على فيتامين سي في إزالة الخطوط الدقيقة ، وكذلك تساعد في تقليل الضرر الذي تسببه الشمس لبشرتك. يمكن أن يساعد في الحفاظ على التجاعيد بعيدا.
منتجات العناية بالبشرة التي قد لا تعمل!
للبشرة المترهلة: الببتيدات ، السيراميد!
يمكن أن تساعد العلاجات بعوامل النمو الموضعية أو الببتيدات في تماسك الجلد المترهل. الببتيدات هي مجموعات من الأحماض الأمينية التي تساعد في صنع البروتينات ، بما في ذلك الكولاجين. هذا هو البروتين الرئيسي الموجود في بشرتك.
المرطب اليومي بالسيراميد – الدهون الموجودة في طبقات بشرتك التي تفقديها مع تقدمكي في العمر – خيار أيضًا – وعادة ما تكون أرخص.
أسوأ الأشياء التي يمكنك وضعها على وجهك!
للبقع العمرية: هيدروكينون ، ريتينويد ، فيتامين سي ، حمض كوجيك!
الهايدروكوينون دواء بدون وصفة طبية يمكنه تبييض بشرتك ، قد تتلاشى البقع الداكنة. قد تجعل الرتينويدات لون بشرتك أكثر تناسقًا. تقول إحدى الدراسات أن فيتامين سي يساعد في تلاشي البقع العمرية عند استخدامه لمدة 12 أسبوعًا. حمض كوجيك – مادة كيميائية تستخدم غالبًا كمكون لتبييض البشرة في المنتجات – يمكنها فعل ذلك أيضًا.
عند استخدام أي من هذه ، تأكدي من ارتداء واقي من الشمس. قد تعود البقع الداكنة إذا تعرضت بشرتك للكثير من ضوء الشمس.
استخدامات صودا الخبز في الصحة والجمال
لتوحيد لون البشرة: أحماض ألفا هيدروكسي ، ريتينويد!
احماض الفا هايدروكسي تزيل خلايا الجلد الميتة. قد يساعد هذا في الكشف عن وسائل جديدة ذات نغمة أكثر توازناً. يمكن أن تفعل الرتينويدات نفس الشيء. كلاهما يمكن أن يسبب تهيج بشرتك ، لذا استخدميهما بحذر إذا كان بشرتك جافة أو حساسة.
للبشرة الباهتة: أحماض ألفا هيدروكسي ، الريتينويد!
إذا كنتي تدخني أو إذا كانت بشرتك جافة ، فمن المرجح أن تكون بشرتك باهتة. المرطب قد يجعلها تبدو أكثر امتلاءً وثباتًا. يمكن لأحماض ألفا هيدروكسي والريتينويدات (مثل الريتينول) تفتيح بشرتك عندما تزيل خلايا الجلد الميتة.
ما هى الأسباب الذي يجعلكي تحطمين شعرك!
ما هي القوة التي أحتاجها؟
تأتي بعض المنتجات التي لا تحتاج إلى وصفة طبية إلا في قوة واحدة. البعض الآخر لديه مستويات مختلفة من العنصر النشط. إذا اخترتي شيئًا قد يجفف بشرتك أو يهيجها – مثل الريتينول – فابدأي بأقل قوة واعتادي على ذلك قبل أن تجربي شيئًا أقوى.
متى يجب أن أرتدي هذه؟
هناك منتجات ، بما في ذلك فيتامين سي ، يجب أن يوضع في الصباح. البعض الآخر ، مثل الريتينول ، يجب أن يوضع في الليل ، لأن ضوء الشمس قد يمنعه من العمل. ضعي المرطب يوميًا إذا كانت بشرتك جافة أو إذا كنتي تريدين أن تبدين أكثر شبابًا. سيساعدك المرطب الجيد على ترطيب بشرتك.
كيف يمكنني تطبيقها؟
إذا كنت تستخدم أكثر من منتج للبشرة مضاد للشيخوخة ، فضعي المنتج الذي يحتوي على مكون نشط أولاً حتى تمتصه بشرتك بشكل أفضل. على سبيل المثال ، في الصباح ، ضعي منتجًا من فيتامين ج أولاً ، ثم ضعي واقيًا من الشمس ، ثم ضعي المكياج أخيرًا. قبل النوم ، ضعي الريتينول أولاً والمرطب بعد ذلك.
هل ترتكبون هذه الأخطاء في الجمال؟
هل انتي بحاجة الى مساعدة لاتخاذ القرار؟
إذا كانت منتجات العناية بالبشرة تسبب تهيجًا لبشرتك ، فهناك خيارات أخرى يمكنكي تجربتها. هل تواجهين مشكلة في العثور على المجموعة الصحيحة؟ تحدثي مع طبيب امراض جلدية. يمكنه مساعدتك في العثور على خيار آمن يجعل بشرتك تبدو وتشعر بتحسن.
