الثلث الثالثالحمل
أسبوع الحمل الخاص بك :الأسابيع 31-34
الأسابيع 31-34 من الحمل
الأسبوع 31
- الطفل: يستطيع طفلك سماع أصوات مميزة ، بما في ذلك الأصوات المألوفة والموسيقى. يتم تطوير جميع الأعضاء الرئيسية ، على الرغم من أن الرئتين لا تزالان غير ناضجتين. في هذه المرحلة ، يبدأ طفلك في اكتساب الوزن بسرعة. عند القياس من الرأس إلى الكعب ، يبلغ طول طفلك طول ساق الراوند: 16.5 بوصة.
- الأم: يملأ رحمك الآن جزءًا كبيرًا من بطنك ، وربما اكتسبتي من 21 إلى 27 باوند. قد تكون علامات التمدد أكثر وضوحًا الآن ، خاصة بالقرب من السرة. من المحتمل أنك تتوقعي الولادة – لن يمر وقت طويل الآن.
- نصيحة الأسبوع: مارسي تمارين التنفس والاسترخاء.
أسبوع الحمل الخاص بكِ بأسبوع: الاسابيع 26-30
الأسبوع 32
- الطفل: يبلغ طول طفلك حوالي 18.9 بوصة من الرأس إلى أخمص القدمين ويزن حوالي 4 أرطال. في هذه المرحلة ، ينمو بشكل أسرع من أي وقت مضى. يملأ الطفل الآن كل المساحة الموجودة في رحمك تقريبًا ولكن قد لا يزال لديه مساحة كافية للقيام بالشقلبة. تتشكل طبقة من الدهون تحت جلد طفلك. يتدرب الطفل على فتح عينيه والتنفس.
- الأم : ربما لا تزالي تكتسبي باوند واحدًا في الأسبوع. من المحتمل أن تبدأي في مقابلة طبيبك كل أسبوعين حتى الشهر الماضي ، حيث من المحتمل أن تنتقلي إلى الزيارات الأسبوعية. قد تستمري في الشعور بآلام الظهر وتشنجات الساق. قد تلاحظين أيضًا سائلًا مصفرًا يسمى اللبأ يتسرب من ثدييك – ويأتي قبل إنتاج الحليب. قد ينخفض الدافع الجنسي لديك مع انتقالك إلى الأسابيع الأخيرة من الحمل.
- نصيحة الأسبوع: أصبح الجزء العلوي من الرحم الآن حوالي 6 بوصات فوق زر بطنك. لكن قد يكون حملك مختلفًا عن الآخرين في نفس المرحلة من الحمل. سواء كنت تحملين حجمًا أكبر أو أقل ، أو أكبر أو أصغر ، أو أوسع أو مدمجًا يعتمد على حجم وموقع الطفل ، ونوع جسمك ، ومقدار الوزن الذي اكتسبتيه. لمزيد من الراحة ، اشربي الكثير من السوائل ، وارفعي ساقيك عند الجلوس ، واستلقي على جانبك الأيسر ، وارتدِ جوارب داعمة.
الأسبوع 33
- الطفل: ستشهد الأسابيع القليلة القادمة نموًا كبيرًا في الطفل. سيكتسب الطفل أكثر من نصف وزنه عند الولادة في الأسابيع السبعة المقبلة. يستطيع دماغ طفلك الآن التحكم في درجة حرارة جسمه. يبدأ في التحرك بشكل أقل الآن مع نفاد المساحة- ثماني حركات على الأقل كل ساعتين يمكن الشعور بها – ويتجعد مع ثني الركبتين ، ويعمل على استراحة الذقن على الصدر ، والذراعين والساقين متقاطعتين. يحب الطفل البلع والتثاؤب.
- الأم : ربما تكوني قد اكتسبتي 22 إلى 28 باوند حتى الآن. من الباوند الذي تكتسبيه الآن في الأسبوع ، سيذهب النصف تقريبًا إلى طفلك. قد تشعركي الوجبات الصغيرة براحة أكبر لأن الرحم يكدس بطنك.
- نصيحة الأسبوع: من الآمن الاستمرار في ممارسة الجنس مع شريكك ، على الرغم من أنك قد تكوني غير مرتاحة للغاية. تحدثي مع شريكك عن طرق أخرى للبقاء حميميًا ، بما في ذلك تدليك الظهر وتدليك القدمين.
الأسبوع 34
- الطفل: يبلغ طول طفلك حوالي 19.8 بوصة من الرأس إلى أخمص القدمين ويزن حوالي 5 أرطال. يزداد وزنه ، ويصبح أكثر سمنة. من المحتمل أن يستقر الطفل في وضع الرأس لأسفل ، على الرغم من أنه قد لا يكون نهائيًا. أصبحت الأعضاء الآن ناضجة بشكل كامل تقريبًا ، باستثناء الرئتين ، وأصبح الجلد ورديًا بدلاً من الأحمر. تصل أظافر الأصابع إلى أطراف الأصابع ، لكن أظافر القدم لم تكتمل بعد. قد يكون لدى الطفل الكثير من الشعر وقد لا يتحرك كثيرًا بسبب النوبة الضيقة.
- الأم: يتصلب الرحم وينقبض كممارسة للولادة ، والمعروفة باسم انقباضات براكستون هيكس ، ولكن قد لا تشعرين بها بعد. تمدد حوضك وقد يؤلمك ، خاصة في الظهر. يتم دفع الرحم بقوة مقابل الضلوع السفلية وقد يكون القفص الصدري لديك مؤلمًا ، ومن المحتمل أن يتم دفع السرة للخارج نتيجة شد البطن.
- نصيحة الأسبوع: ابدأي في التفكير فيما إذا كنت تريدين تجربة الرضاعة الطبيعية. قد ترغبي في استشارة أحد خبراء الرضاعة أو التحدث ببساطة مع الأصدقاء أو الأقارب الذين يمكنهم مشاركة تجاربهم.
آلام الرباط المستدير أثناء الحمل
ماذا يحدث بداخلك؟
الأسابيع 31-34 من الحمل:
بحلول نهاية هذه الأسابيع الأربعة ، سوف يصل وزن طفلك إلى 5 أرطال. يستمر طفلك في النضج ويطور احتياطيات من دهون الجسم. قد تلاحظين أن طفلك يركل أكثر. يتطور دماغ الطفل بسرعة في هذا الوقت ويمكنه السماع. تم تطوير معظم الأنظمة الداخلية بشكل جيد ، لكن الرئتين قد لا تزالان غير ناضجتين.
