تلميحات وعقبات الرضاعة الطبيعية
تلميحات وعقبات الرضاعة الطبيعية
الرضاعة الطبيعية: الاستعداد للنجاح
للرضاعة الطبيعية العديد من الفوائد الصحية لك ولطفلك ، وهي فترة خاصة للترابط. يتطلب الأمر القليل من المعرفة ، لذلك قد يكون لديك الكثير من الأسئلة. لا تقلقي إذا كانت تجربتك الأولى أقل من الكمال! يمكن لاستشاري الرضاعة – وهذه النصائح – الإجابة على بعض الأسئلة الأكثر شيوعًا حول كيفية الرضاعة الطبيعية.
أبجديات الرضاعة الطبيعية
- الوعي: أرضعي طفلك كلما بدا عليه الجوع. راقبي علامات الجوع مثل أصوات المص ، أو تحريك اليدين نحو الفم ، أو استدارة الطفل نحو ثديك. يعتبر البكاء علامة متأخرة.
- التحلى بالصبر: يرضع الأطفال عادة لمدة 10 إلى 20 دقيقة على كل ثدي.
- الراحة: اسندي قدميك ، وادعمي ذراعيك ورأسيك بالوسائد.
تلميحات وعقبات الرضاعة الطبيعية: تلطيف التهاب الحلمات
قد تكون حلماتك مؤلمة قليلاً في البداية. لتهدئة الحلمات المتقرحة ، استخدمي كمادات دافئة رطبة ، وافركي القليل من حليب الثدي الطازج على الحلمتين واتركيها تجف في الهواء. أو ضعي القليل من اللانولين أو مرهم الحلمة المخصص للرضاعة الطبيعية. القليل من الألم والحنان أمر طبيعي. يزول الألم عادةً بمجرد أن تجدي وضعًا جيدًا للرضاعة الطبيعية ويمسك طفلك بها بشكل مريح. تأكدي من مراجعة طبيبك إذا زاد الألم أو استمر عدة أسابيع – في وقت أقرب إذا كان ثديك متورمًا أو أحمر أو كنتي تعاني من الحمى أو آلام الجسم.
تلميحات وعقبات الرضاعة الطبيعية: كم مرة سوف يرضع طفلك؟
يجب أن يرضع الأطفال حديثي الولادة كل ساعتين إلى ثلاث ساعات ، وفقًا للأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال. هذا من 8 إلى 12 مرة في 24 ساعة. وأحيانًا قد يرضع الطفل كثيرًا.
قد يرضع طفلك الصغير من كلا الثديين خلال جلسة واحدة. ويمكنك التبديل من جانب إلى آخر. طفلك ممتلئ عندما يتباطأ المص أو يبتعد. بعد الشهر الأول ، قد تبدأ الوجبات بالعودة إلى سبع إلى تسع مرات في اليوم.
تلميحات وعقبات الرضاعة الطبيعية: هل يجب أن توقظي الطفل على الرضاعة؟
نعم ، في الأسابيع الأولى. يحتاج المواليد الجدد إلى الرضاعة ثماني مرات في اليوم ، مع عدم وجود أكثر من أربع ساعات بين الوجبات. لمساعدة طفلك على الاستيقاظ ، جربي إزالة البطانيات أو تغيير حفاضات الطفل أو تدليك الطفل برفق أو وضع طفلك الصغير على بشرتك.
هل يجب عليك استخدام كلا الثديين؟
بعد الرضاعة الطبيعية لبضعة أسابيع ، ابدئي في السماح لطفلك بتصريف أحد الثديين قبل التحول إلى الثدي الآخر. السبب؟ هناك نوعان من الحليب في كل رضعة: الحليب الرقيق الذي يروي العطش ، يليه الحليب الغني بالدهون والقشدة. يحتاج طفلك كليهما. إذا أنهى طفلك الثدي الأول فقط أثناء الرضاعة ، قدمي الثدي الآخر في الرضاعة التالية.
ما هو ارتباك الحلمة؟
يحدث ارتباك الحلمة عندما يرضع الطفل بالزجاجة في وقت مبكر جدًا ، ثم ينسى كيفية الرضاعة على حلمة الأم. إنه ليس شائعًا جدًا ، لكن يمكنك تجنبه بسهولة. إذا كنت تخططين لإدخال زجاجة الرضاعة ، انتظري حتى يقترب طفلك من 4 أسابيع من العمر. وحاولي تجنب استخدام اللهاية. لكن لا تنتظري وقتًا طويلاً بعد ذلك لإدخال الزجاجة وإلا فقد تواجهين مشكلة في إقناع الطفل بقبولها.
هل يشرب الطفل ما يكفي؟
طالما أن طفلك يكتسب حوالي رطل في الشهر ، ويقوم بالرضاعة كل ساعتين إلى ثلاث ساعات ، ولديه حوالي ست إلى ثماني حفاضات مبللة في اليوم ، يمكنك أن تتأكدي من أن طفلك يأكل كل ما يحتاجه. بشرى سارة: بحلول الشهر الثاني ، لم يعد بعض الأطفال بحاجة إلى إطعام الليل ، وقد ينامون طوال الليل.
تغذية الطفل في السنة الأولى: ماذا تطعمين طفلك الآن
هل أصبحتي فجأة ترضعين أكثر؟
يعاني الأطفال من طفرات في النمو عندما تشعرين أنك ترضعي على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع! لا تقلقي – لن ينتج جسمك المزيد من الحليب فحسب ، بل إن فترات الجوع الشديد هذه مؤقتة. عادة ما تحدث طفرات النمو حول الأسبوع الثاني للطفل ، ثم مرة أخرى في عمر شهرين وأربعة وستة أشهر. المزيد من الأخبار السارة: معظم الأطفال مستعدون لتجربة الأطعمة الصلبة بين أربعة وستة أشهر.
هل يؤثر نظامك الغذائي على طفلك؟
ما تأكلينه يؤثر على حليب الثدي ، ولكن عادة لا يكون بنفس القدر الذي تعتقده معظم الأمهات الجدد. بشكل عام يمكنك أن تأكلي وتشربي ما تحبيه ، طالما أنك تتبعي نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا. لكن ابتعدي عن الأطعمة شديدة التوابل أو التي تنتج الغازات. وراقبي ظهور أي أعراض حساسية لدى طفلك ، والتي يجب أن تظهر في الأسابيع الأربعة إلى الستة الأولى. إذا لم تكوني متأكدًة، فتحدثي إلى طبيب طفلك.
الترابط بدون الرضاعة الطبيعية
الرضاعة الطبيعية هي مجرد طريقة واحدة للتواصل مع طفلك. تنمو العلاقة بين الوالدين والطفل في كل مرة تحتضني فيها طفلك ، وفي كل مرة تتحدثي فيها وتغني له ، ومع كل حمام ووقت لعب.
