دليل مرئي لأزمة قلبية
دليل مرئي لأزمة قلبية: كيف تعمل؟
عندما لا يصل الدم إلى قلبك ، لا تحصل عضلة قلبك على الأكسجين الذي تحتاجه. بدون الأكسجين ، يمكن أن تتلف خلاياها أو تموت.
مفتاح الشفاء هو استعادة تدفق الدم بسرعة. احصل على المساعدة الطبية فورًا إذا كنت تعتقد أنك تعاني من أعراض نوبة قلبية
دليل مرئي لأزمة قلبية: الأسباب
بمرور الوقت ، يمكن أن يتراكم الكوليسترول ومادة دهنية تسمى البلاك على الجدران داخل الأوعية الدموية التي تنقل الدم إلى قلبك ، وتسمى الشرايين. هذا يجعل من الصعب على الدم أن يتدفق بحرية. تحدث معظم النوبات القلبية عندما تنكسر قطعة من هذه اللويحة وتتكون جلطة دموية حول اللويحة المنقطعة وتسد الشريان.
دليل مرئي لأزمة قلبية: الأعراض
قد تشعر بألم أو ضغط أو انزعاج في صدرك. يمكن أن يكون لديك ضيق في التنفس ، أو عرق ، أو إغماء ، أو الشعور بالغثيان في معدتك. قد تؤلمك رقبتك أو فكك أو كتفيك
يمكن أن يكون لدى الرجال والنساء أعراض مختلفة. الرجال أكثر عرضة للعرق البارد والشعور بالألم عند تحريك ذراعهم الأيسر.
دليل مرئي لأزمة قلبية: الأعراض عند النساء
النساء أكثر عرضة من الرجال للإصابة بألم في الظهر أو الرقبة ، وحرقة في المعدة ، وضيق في التنفس. يميلون إلى المعاناة من مشاكل في المعدة ، بما في ذلك الشعور بالغثيان والتقيؤ ، وقد يشعرون أيضًا بالتعب الشديد أو الدوار أو الدوار. قبل أسبوعين من النوبة القلبية ، قد تعاني المرأة من أعراض تشبه أعراض الأنفلونزا ومشاكل في النوم.
البقالة الذكية: الأطعمة الدهنية ، الأطعمة المناسبة
حوالي 435000 امرأة تعاني من النوبات القلبية في الولايات المتحدة. سنوي. يمكن أن تكون الأعراض خفيفة لدرجة أنها لا تعتبر شيئًا بسيطًا
ما يجب القيام به!
إذا كنت تعاني أنت أو أي شخص آخر أعراض قد تكون نوبة قلبية ، فاتصل برقم 911 على الفور. إذا كانت نوبة قلبية ، فمن المرجح أن تبقى على قيد الحياة إذا تم علاجك في غضون 90 دقيقة. أثناء اتصالك بالهاتف ، يجب على الشخص مضغ الأسبرين وابتلاعه (ما لم يكن مصابًا بالحساسية) لتقليل خطر الإصابة بجلطة دموية. هل هم فاقدون للوعي؟ يمكن أن يضاعف الإنعاش القلبي الرئوي باليد فقط فرصهم في البقاء على قيد الحياة.
التشخيص
يمكن أن يساعد مخطط كهربية القلب ، الذي يفحص النشاط الكهربائي لقلبك ، الأطباء في معرفة ما إذا كنت تعاني من نوبة قلبية. يمكن أن يوضح أيضًا الشريان المسدود أو المسدود.
يمكن للأطباء أيضًا تشخيص النوبة القلبية باختبارات الدم التي تبحث عن البروتينات التي تطلقها خلايا القلب عند موتها
العلاج
سيتحرك الأطباء بسرعة لاستعادة تدفق الدم إلى قلبك. قد تحصل على أدوية تعمل على إذابة جلطات الدم في الشرايين.
من المحتمل أن تحصل على إجراء يسمى تصوير الأوعية التاجية. يضع الأطباء أنبوبًا رفيعًا به بالون في نهايته عبر الشريان. يفتح الانسداد عن طريق تسطيح اللويحة في الشرايين. في معظم الأوقات ، يضع الأطباء أنبوبًا شبكيًا صغيرًا يسمى الدعامة في الشريان للتأكد من بقائه مفتوحًا.
واحد وعشرون طعامًا يمكن أن ينقذ قلبك
ما الذي يعرضك للخطر؟
تزداد احتمالات إصابتك بنوبة قلبية مع تقدم العمر ، ويزيد احتمال إصابة الرجال بنوبة قلبية أكثر من النساء. كما أن وجود تاريخ عائلي للإصابة بأمراض القلب يزيد من احتمالية الإصابة به. يزيد التدخين من فرص إصابتك بنوبة قلبية. وكذلك ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول والسكري والسمنة. يمكن أن يؤدي الإجهاد وقلة التمارين والاكتئاب أيضًا إلى ذلك.
الوقاية
- إذا كنت تدخن ، توقف. سيقلل على الفور فرص إصابتك بنوبة قلبية بمقدار الثلث.
- مارس الرياضة وتناول الطعام بشكل صحيح. توصي جمعية القلب الأمريكية بممارسة 30 دقيقة من التمارين المعتدلة يوميًا ، 5 أيام في الأسبوع. تناول الكثير من الفاكهة والخضار والحبوب الكاملة للحفاظ على صحة الشرايين.
- بالنسبة لبعض الأشخاص ، فإن تناول الأسبرين يوميًا سيساعد. تحدث إلى طبيبك لمعرفة ما إذا كان ذلك مناسبًا لك.
- الاجهاد. لذا ، ابحث عن طرق إيجابية للتحكم في توترك.
الحياة بعد نوبة قلبية
إذا كنت في المستشفى ، فقد تعود إلى المنزل بعد أيام قليلة. يمكنك العودة إلى حياتك اليومية العادية في غضون أسابيع قليلة.
يمكن أن تساعدك إعادة تأهيل القلب على التعافي. ستحصل على برنامج اللياقة الخاص بك وتتعلم كيفية الحفاظ على نمط حياة صحي للقلب. يقدم لك المستشارون الدعم إذا كنت تشعر بالإحباط أو القلق بشأن التعرض لهجوم آخر.
