علامات التمدد: الأسباب والعلاج!
علامات التمدد!
إذا تمدد جلدك أكثر مما اعتاد عليه في فترة زمنية قصيرة – أثناء الحمل أو طفرة النمو في الطفولة ، على سبيل المثال – يمكن أن تتمزق الألياف المرنة في بشرتك. هذه المناطق المتضررة تصنع ندوبًا طويلة ورفيعة تسمى علامات التمدد. يمكن أن تظهر على شكل خطوط وردية أو حمراء أو أرجوانية.
من أين تحصلي على علامات التمدد؟
لن تصابي بعلامات التمدد على وجهك أو يديك أو قدميك ، لكنها يمكن أن تكون في أي مكان آخر تقريبًا. من المرجح أن تكون في المكان الذي يخزن فيه جسمك الدهون ، مثل البطن والوركين والفخذين والثديين والأرداف. قد تلاحظيها أيضًا في أسفل ظهرك أو ظهر ذراعيك. قد تلعب الوراثة دورًا في ظهور علامات التمدد. على سبيل المثال ، إذا كانت والدتك قد حملتها على فخذيها أثناء الحمل ، فقد تكوني أكثر عرضة للإصابة بهما هناك.
البشرة الجافة وما يمكنك فعله حيال ذلك
هل يمكن لأي شخص الحصول عليها؟
يقدر أن 50٪ إلى 90٪ من النساء لديهن ، لكن يمكن للرجال الحصول عليها أيضًا. ومن الشائع أيضًا أن تظهر علامات تمدد الجلد لدى الفتيات المراهقات (الثديين أو الفخذين أو الوركين أو الأرداف) والأولاد (أسفل الظهر أو الوركين) أثناء طفرات النمو.
هل تختفي علامات التمدد؟!
علامات التمدد دائمة مثل أي ندوب أخرى. لكن بمرور الوقت ، عادة ما تتلاشى وتصبح أفتح قليلاً من بقية بشرتك – قد تبدو بيضاء أو فضية. إذا كنتي تشعري بالوعي الذاتي تجاههم ، فتذكري أن أكثر من نصف البالغين لديهم.
السبب: زيادة الوزن
يمكن أن تصابي بعلامات التمدد عندما تكوني صغيرًة ويتغير جسمك بسرعة. كلما زاد وزنك واكتسبتيه بشكل أسرع ، زادت احتمالية إصابتك بعلامات التمدد. اكتساب الكثير من الكتلة العضلية بسرعة ، كما يفعل لاعبو كمال الأجسام أحيانًا ، يمكن أن يسببها أيضًا.
السبب: الحمل
تكون أكثر شيوعًا أثناء وبعد الشهر السادس. يتوسع جسمك مع نمو طفلك ، ولكن قد لا يكون هذا هو السبب الوحيد لعلامات التمدد. يمكن أن تؤثر التغييرات في هرموناتك أثناء الحمل على بشرتك وتجعلها أكثر عرضة “للتمزق.
السبب: الأدوية
يمكن أن تسبب بعض الأدوية زيادة الوزن أو التورم أو الانتفاخ أو تغيرات جسدية أخرى تمدد الجلد وتؤدي إلى ظهور علامات التمدد. الهرمونات (مثل حبوب منع الحمل) والكورتيكوستيرويدات (التي تخفف من التهاب المناطق الملتهبة في جسمك) هما من العوامل التي يمكن أن تفعل ذلك. إذا كنتي تتناولي دواء وكنتي قلقًةي بشأن علامات التمدد ، فتحدثي إلى طبيبك حول الأشياء التي يمكنكي القيام بها حيالها.
السبب: حالات طبية
أي حالة صحية تؤدي إلى زيادة الوزن أو النمو المفاجئ أو مشاكل الجلد قد تسبب علامات تمدد الجلد. تؤدي بعض الحالات الطبية إلى تغييرات جسدية يمكن أن تحدثها. على سبيل المثال ، يمكن أن تجعلك مشاكل الغدد الكظرية ، مثل مرض كوشينغ والحالات النادرة مثل متلازمة مارفان وإهلرز دانلوس (التي تؤثر على الأنسجة التي تربط أجزاء الجسم) ، أكثر عرضة للإصابة بها.
كيفية إبعاد الأكياس(الإنتفاخات) تحت عينيك!
هل يمكنك منع علامات التمدد؟
يعتقد الخبراء أن علم الوراثة يلعب دورًا في ظهور علامات التمدد ، ولكن إذا كان والداك مصابين بها ، فهذا لا يعني أنك ستصابي بذلك أيضًا. واحدة من أفضل الطرق لمنعها هي الحفاظ على وزنك ثابتًا. قد يساعد شرب الكثير من الماء في منع الضرر عندما يتمدد جلدك. والأطعمة التي تحافظ على صحة بشرتك قد تقلل من فرصك أيضًا. تناول الأطعمة الغنية بالزنك ، مثل المكسرات والأسماك ، والأطعمة التي تحتوي على فيتامينات أ ، ج ، د ، مثل الحمضيات والحليب والبطاطا الحلوة.
قومي بزيارة طبيب الأمراض الجلدية
أخصائي الجلد المعتمد من البورد هو أفضل شخص يمكني التحدث معه حول مشاكل البشرة ، بما في ذلك علامات التمدد. يمكنهم إخبارك عن أفضل العلاجات لنوع بشرتك ، وطرق تقليل احتمالات حصولك على المزيد. تأكدي من إخبارهم بجميع الأدوية التي تتناولها (بما في ذلك الفيتامينات والأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية) وإذا كنت تعاني من أي مشاكل صحية أخرى.
ما قد يساعد: منتجات الريتينول
قد يساعد الريتينول ، الذي يأتي من فيتامين أ ، في تقليل ظهور علامات التمدد. فهو يجعل خلايا بشرتك تتساقط أو “تنقلب” بشكل أسرع وقد تجعل الجلد الجديد ينمو بشكل أسرع أيضًا. الهدف: عليكي البدء في استخدامه بعد فترة وجيزة من ظهور علامات التمدد ، ثم استخدامه بانتظام حتى يعمل. ونوع الريتينول الذي ثبت فعاليته (تريتينوين) متاح فقط بوصفة طبية. تحدثي إلى طبيب الأمراض الجلدية حول ما إذا كان عليك تجربته.
ما قد يساعد: العلاج بالليزر
تقول الجمعية الأمريكية لجراحة الجلد إن الليزر أو العلاج بالضوء يمكن أن يجعل علامات التمدد أقل وضوحًا – حيث يؤدي الضوء إلى تغيرات الجلد التي تساعد على دمج علامات التمدد. تظهر الأبحاث أنها أكثر فعالية للبشرة ذات اللون المتوسط. قد تكون علاجات الليزر باهظة الثمن ، وقد تستغرق 20 جلسة حتى تري النتائج. إذا سلكت طريق الليزر ، فاستشيري طبيب أمراض جلدية أو جراح تجميل معتمدًا من مجلس الإدارة والذي عمل مع بشرتك.
ما قد يساعد: منتجات التسمير الذاتي
يمكن لهذه المستحضرات والبخاخات أن تغمق علامات التمدد وتجعل لون بشرتك بالكامل يبدو أكثر تناسقًا. يمكن أن يجعلها أقل وضوحًا ، خاصةً إذا كانت بيضاء أو فاتحة اللون جدًا. قد تضطري إلى تجربة منتجات وظلال مختلفة قبل أن تجدي أفضل ما يناسبك.
من غير المحتمل أن تساعد: التقشير
قد تدعي إعلانات علاجات التقشير أنها تجعل علامات التمدد أقل وضوحًا. يمكن أن يجعل التقشير والتلميع والتقشير الدقيق (يزيل الطبقة العليا من الجلد بأداة) بشرتك أكثر نعومة. ولكن لا يوجد دليل على أن أيًا من هذه العلاجات يساعد بالفعل – ويعتقد بعض أطباء الجلد أن التقشير الدقيق قد يزيد علامات التمدد سوءًا.
عشر نصائح لتوفير 10 دقائق من روتين الجمال الخاص بك
من غير المحتمل أن تساعد: معظم المستحضرات والكريمات
تدعي العديد من منتجات البشرة أنها تلاشي علامات التمدد. ولكن هناك القليل من الأدلة على أن المنتجات التي لا تستلزم وصفة طبية يمكنها إصلاح الألياف المرنة الممزقة التي تسببها. ولا يعرف الخبراء ما إذا كانت زيوت التدليك أو منتجات زبدة الكاكاو ستمنع علامات التمدد أثناء الحمل أيضًا. ومع ذلك ، فإنها قد تجعل بشرتك المتمددة أقل حكة ، مما قد يجعلك أكثر راحة.
