كيفية التعامل مع الآثار الجانبية عند الأطفال: أدوية ADHD
يمكن أن يساعد الدواء المناسب الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ( اه دي اتش دي ) على التركيز حتى يتمكنوا من إنهاء الواجبات المنزلية والمهام الأخرى. يمكن أن يساعدهم أيضًا على تقليل التململ والحصول على مهارات اجتماعية أفضل.
لكن يمكن لأدوية فرط الحركة ونقص الانتباه ( اه دي اتش دي ) أيضًا آثارًا جانبية يمكن أن تكون قاسية على الأطفال – وآبائهم.
قد يستغرق الأمر بعض التجربة والخطأ للعثور على الدواء المناسب والجرعة المناسبة لطفلك. وحتى عندما تجد التركيبة الصحيحة ، فقد تظل هناك بعض الآثار الجانبية.
هل يمكن علاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بدون أدوية؟
تتبع كيف يؤثر الدواء على طفلك حتى تتمكن من إخبار الطبيب. إذا كانت تسبب مشاكل خطيرة ، فقد تتم تجربة دواء جديد أو جرعة مختلفة.
يمكن أن تساعدك هذه النصائح على التعامل مع بعض الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا.
كيفية التعامل مع الآثار الجانبية عند الأطفال: أدوية ADHD: فقدان الشهية
يحتاج الأطفال إلى نظام غذائي صحي ومتوازن لينمو ويتطور كما ينبغي. عندما تجعلهم أدوية ( اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ) أقل جوعًا ، فقد لا يحصلون على ما يكفي من السعرات الحرارية والفيتامينات والعناصر الغذائية الأخرى. بعض الأشياء التي يمكنك تجربتها:
- امنحهم فطورًا وعشاءًا صحيين. عندما لا يشعر الأطفال بالجوع في الغداء ، فقد يتخطون ذلك ، أو قد يجربون وجبة خفيفة (البسكويت ، وعيدان الجبن ، والفاكهة) ، مما يجعل وجبات الصباح والمساء أكثر أهمية.
- جرب عقارًا قصير المفعول. يمكن أن تستمر الأدوية طويلة المفعول ، التي تسمى أحيانًا بالإفراز الممتد ، طوال اليوم. يمكن أن تزول الأدوية قصيرة المفعول في غضون 3 إلى 4 ساعات – في الوقت المناسب تمامًا للوجبات.
- خذ استراحة قصيرة من الدواء. اسأل طبيبك عما إذا كان بإمكان طفلك تخطي الدواء لفترات قصيرة من الوقت ، مثل عطلات نهاية الأسبوع والعطلات المدرسية وفترات الراحة أو قبل وجبات المناسبات الخاصة.
- إذا أمكن ، أعط الدواء مع وجبة الإفطار ، وليس قبل ذلك.
- اسمح بوجبة خفيفة قبل النوم تعوض عن الغداء الذي تم تخطيه أو وجبة خفيفة بعد المدرسة.
طفلك في عمر من 4 إلى 5 سنوات: مراحل النمو و التطور
كيفية التعامل مع الآثار الجانبية عند الأطفال: أدوية ADHD: مشاكل النوم
يمكن لأدوية ( اه دي اتش دي ) أن تبقي الأطفال مستيقظين في الليل. يمكن أن يحدث ذلك إذا أخذوا آخر جرعة من اليوم قريبًا جدًا من موعد النوم. أو يمكن أن يكون الدواء طويل المفعول لم يزول قبل وقت النوم. ولكن يمكنك الانتظار بضعة أسابيع قبل أن تسأل طبيب طفلك عما إذا كان يجب عليك إجراء أي تغييرات على الدواء. في غضون ذلك ، تأكد من أن طفلك لا يأخذ جرعة بعد الظهر في وقت قريب جدًا من وقت النوم ، وتأكد من أن طفلك لديه بعض النشاط بعد المدرسة للتخلص من كل الاهتزازات والطاقة. تميل مشاكل النوم الناتجة عن أدوية ( اه دي اتش دي ) إلى التحسن بمرور الوقت.
طفلك في الثانية: مراحل النمو و التطور
وتذكر أن المبالغة في التحفيز – وليس الدواء – قد تكون وراء مشاكل نوم طفلك. يمكن أن يساعد في إبعادهم عن ألعاب الفيديو وهواتفهم أو أجهزة الكمبيوتر قبل النوم.
يمكنك تجربة هذه النصائح الأخرى ايظا:
- اجعل الغرفة صديقة للنوم. يخبر الضوء جسدك أن الوقت قد حان للاستيقاظ ، لذا فإن الغرفة المظلمة مهمة. قم بتشغيل المروحة إذا كانت دافئة ، أو احصل على بطانية إضافية إذا كان الجو باردًا.
طفلك في عمر من 3 إلى 4 سنوات: مراحل النمو و التطور
- التزم بروتين مريح لوقت النوم. يمكن أن يساعد الاستحمام الليلي أو القراءة لمدة 20 دقيقة أو الكتابة في دفتر يوميات الأطفال على الاسترخاء والنوم.
- لا حيوانات على السرير. قد تتمدد الحيوانات الأليفة التي تنام على السرير أو تغير أوضاعها أو تتحرك وتوقظ طفلك.
- العد التنازلي للنوم. أخبر طفلك أن يجرب هذا التمرين المهدئ للعقل: ابدأ من 100 وعد مرة أخرى إلى 1.
الآثار الجانبية الشائعة الأخرى
تشمل بعض التأثيرات المحتملة الأخرى ما يلي:
- الغثيان والصداع: يمكن لأدوية ( اه دي اتش دي ) أن تجعل طفلك يشعر وكأنه بحاجة إلى التقيؤ. عادة ما يختفي هذا التأثير الجانبي بعد بضعة أسابيع. في غضون ذلك ، قد يشعر طفلك بالتحسن إذا تناول الدواء مع الطعام.
طفلك في 3: مراحل النمو و التطور
- تأخر النمو: تظهر بعض الأبحاث أن بعض الأطفال قد ينموون بشكل أبطأ مما ينبغي خلال عامهم الأول في علاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. لكن يبدو أنهم يتعافون خلال العامين 2 و 3. قد لا يعاني الأطفال الذين يأخذون فترات راحة من عقاقير ( اه دي اتش دي ) ، مثل عطلات نهاية الأسبوع وأثناء العطلة الصيفية ، من هذه المشكلة.
- تغيرات مزاجية مفاجئة: بعض الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يصبحون غريب الأطوار عندما تتلاشى أدويتهم. يُعرف هذا أحيانًا باسم تأثير الارتداد. قد يعني ذلك أن الجرعة مرتفعة للغاية أو أن الدواء غير مناسب لطفلك. قد يكون هذا أيضًا مرتبطًا بعدم وجود طريقة لبذل طاقتهم. التمرين سيساعد في تنظيم الحالة المزاجية.
