هل ترتكبون هذه الأخطاء في الجمال؟
انت تنظفي بالفرشاة بعد القهوة!
صحيح أن الحمض أو السكر الموجود في القهوة والمشروبات الغازية وعصير الفاكهة يأكل القشرة الخارجية لأسنانك ، والتي تسمى المينا. لكن لا تحاولي تنظيفها على الفور. عندما تغسلي أسنانك بالفرشاة مباشرة بعد تناول طعام أو شراب حمضي ، فسوف تزيلي ذلك المينا الضعيف. بدلًا من ذلك ، اغسليه جيدًا بالماء وانتظري لمدة ساعة على الأقل قبل تنظيف أسنانك بالفرشاة. والأفضل من ذلك ، استخدمي الفرشاة قبل الشرب.
انت تسبحي بشعر جاف وغير مغطى!
تحتوي مياه حمام السباحة على مواد كيميائية تضر بالشعر وتحول الشعر الأشقر إلى اللون الأخضر. فكري في شعرك كإسفنجة جافة: إذا بللتيه بماء الصنبور قبل السباحة ، فلن يمتص الكثير منه في حمام السباحة. عند الخروج ، اغسلي شعرك على الفور ، ويفضل استخدام شامبو بعد السباحة.
علامات التمدد: الأسباب والعلاج!
انت تستخدمي الشامبو الكثيرً أو القليل جدًا!
يزيل الشامبو الشعر من زيوت فروة رأسك الطبيعية. اذا فعلتي ذلك كثيرًا ستصبح شعرك باهتة وجافة. لكن كم مرة؟يعتمد على نوع شعرك. للحصول على شعر ناعم وأملس ، يمكنكي استخدام الشامبو يوميًا في حالة تراكم الزيت والأوساخ ، ولكن يقول العديد من الخبراء أنه يجب عليك القيام بذلك كل يومين إلى ثلاثة أيام. يمكن أن يستمر الشعر الكثيف أو المجعد من بضعة أيام إلى أسبوع بين كل غسلة. يمكن للأشخاص ذوي الشعر النسيجي للغاية غسله مرة أو مرتين في الشهر. اسألي مصفف الشعر عن الروتين والمنتجات المناسبة لشعرك.
انت تتخطي البلسم!
ربما تقلقي من أنها ستظر شعرك. أو ليس لديك وقت لذلك. لكن بدونها سيصبح الشعر جافًا وباهتًا. للحفاظ على خصلات شعرك ناعمة وصحية ، ضعي بلسمًا خفيف الوزن في كل مرة تغسلين فيها شعرك. ضعيه على أطراف خصلاتك (وليس الجذور). استخدمي أصابعك للعمل بها.
البشرة الجافة وما يمكنك فعله حيال ذلك
انت تقومي بمسح أذنيك!
قد يبدو الأمر جيدًا ، لكن المسحات القطنية تدفع شمع الأذن إلى عمق أكبر. علاوة على ذلك ، قد تتسببي في تلف طبلة الأذن أو العظام الصغيرة التي تساعدك على السمع. إذن كيف يفترض بك تنظيف شمع الأذن؟ من الناحية المثالية ، لا يجب عليك ذلك – يمكن لجسمك التخلص منها بمفرده. ولكن إذا شعرتي بامتلاء أذنيك ، أو سمعتي رنينًا ، أو كنتي تواجه مشكلة في السمع ، فاستشيري طبيبك. يمكنهم أن يقرروا كيفية إزالة الشمع بأمان.
عشر نصائح لتوفير 10 دقائق من روتين الجمال الخاص بك
انت تستخدمي مزيل العرق لوقف العرق!
مزيل العرق يخفي الرائحة ، ولكن إذا كان الإبط لزجًا أو متعرقًا ، فإن مضاد التعرق هو ما تحتاجيه. يوقف الرطوبة عن طريق سد الغدد العرقية. هل تضعيه في حالة انتعاش بعد الاستحمام في الصباح؟ اقرأي التعليمات أولاً. يجب أن توضع بعض المنتجات في الليل ومرة أخرى في الصباح على البشرة الجافة. اذا كانت راحة اليد تفوح منه رائحة العرق؟ يمكنك استخدام مضاد التعرق هناك أيضًا.
انت تحلقي مباشرة قبل باديكير!
قد لا ترغبي في أن يشعر فني الأظافر الخاص بك بشعر ساقيك. لكن الشقوق الصغيرة في بشرتك بعد الحلاقة مباشرة هي نقطة الدخول المثالية لأي بكتيريا في حمام القدم. يمكن أن يؤدي إلى الإصابة. لا تحلقي قبل 24 ساعة على الأقل من باديكير. في هذه المذكرة ، لا تدعي خبير التجميل الخاص بك يؤذي و يقطع بشرتك ، لأن ذلك يخلق أيضًا فتحة للجراثيم.
انت لا تستبدلي ماكينة الحلاقة!
إذا كنتي تستخدمي ماكينة حلاقة غير حادة للحلاقة ، فستحتاجي على الأرجح إلى المرور على نفس المنطقة عدة مرات للحصول على نعومة. يؤدي ذلك إلى إحداث جروح صغيرة في جلدك يمكن أن تؤدي إلى ظهور نتوءات وطفح جلدي وتهيج وعدوى. بعد حوالي خمس إلى سبع عمليات حلاقة – أو في أي وقت تحتاج فيه إلى المرور على منطقة عدة مرات – حان الوقت لتبديل الشفرات.
انت تتباطأي في الاستحمام بالبخار!
الماء الساخن يجفف الجلد. إذا كنتي تعاني من الإكزيما ، فقد يؤدي ذلك إلى الشعور باشتعال النيران. لذا تخطي الحمامات والاستحمامات الطويلة والساخنة. بدلاً من ذلك ، حافظ على دفء الصنبور. ستعرفي أن درجة الحرارة كانت شديدة السخونة إذا كانت بشرتك حمراء أو تشعري بالدفء عند الخروج وتخافي من الرياح العادية المتواجدة في المنزل
انت تقومي بفرك وجهك!
لستِ بحاجة إلى الدعك بقطعة قماش لتنظيف وجهك من أوساخ اليوم. كل ما تحتاجه بشرتك هو تدليك لطيف بأطراف أصابعك ومنظف لطيف. اغسلي وجهك مرة أو مرتين يوميًا بالماء الفاتر أو البارد. تحققي من ملصق المنظف الخاص بك ، وتجنبي تلك التي تحتوي على الكحول أو المكونات الكاشطة.
كيفية إبعاد الأكياس(الإنتفاخات) تحت عينيك!
انت تقومي بتحميل منتجات البشرة (هوس اقتناء المنتجات باهظة الثمن)
إلى جانب المنظف اللطيف على وجهك ، يقول أطباء الأمراض الجلدية إن الضروريات الوحيدة هي المرطب وواقي من الشمس واسع الطيف بعامل حماية 30 أو أعلى. الأمصال باهظة الثمن ذات فوائد غير مثبتة ، وقد يؤدي استخدام التونر إلى جفاف البشرة وتهيّجها. لعلاج حب الشباب ، لا تستخدمي العديد من المنتجات التي تحتوي على حمض الساليسيليك وبيروكسيد البنزويل. يمكن أن تتحد لتهيج الجلد. إذا لم تنجح علاجات حب الشباب في الصيدلية ، فتحدثي إلى طبيب الأمراض الجلدية.
انت تقومي بتنظيف المناطق الحساسة بالصابون
الفرج والمهبل حساسان للغاية. لذا ، تجنبي الصابون القاسي المعطر أو المطهر – فقد يؤدي إلى التخلص من توازن البكتيريا التي تحافظ على صحة المنطقة. وينطبق الشيء نفسه على الدش المهبلي والمناديل المعطرة ومزيلات العرق. كل ما تحتاجيه هو صابون عادي غير معطر لغسله برفق حول المنطقة كل يوم.
