افهم نتائج اختبار الدم والبول الخاص بك
افهم نتائج اختبار الدم والبول الخاص بك: الكوليسترول
يأتي هذا العدد من فحص دم يسمى ملف تعريف الدهون. مستوى الكوليسترول الكلي الصحي للبالغين أقل من 200 مجم / ديسيلتر. إنه مجموع نوعين من الدهون: الكوليسترول “الضار” ( ال دي ال ) و “الجيد” ( اتش دي ال ) ولكن حتى إذا كان رقمك يقع في النطاق المرغوب ، فلا يزال بإمكانك الحصول على القليل جدًا من النوع الجيد والكثير من العناصر السيئة ، مما يؤدي إلى انسداد الأوعية الدموية. اهدف إلى الحفاظ على نسبة الكوليسترول الضار أقل من 100 مجم / ديسيلتر و ( اتش دي ال ) أعلى من 60 مجم / ديسيلتر.
افهم نتائج اختبار الدم والبول الخاص بك: الدهون الثلاثية
يمكن للدهون الثلاثية أن تصلب الشرايين. ترتبط المستويات المرتفعة بزيادة مخاطر الإصابة بمجموعة من مشاكل القلب ، مثل السكتات الدماغية والنوبات القلبية ، فضلاً عن السمنة وارتفاع ضغط الدم.
هذه القراءات للبالغين الأصحاء بعد 12 ساعة من الصيام:
- مرغوب فيه: أقل من 150 مجم / ديسيلتر (1.7 ملي مول / لتر).
البقالة الذكية على شكل قلب للاحتفاظ بها في متناول اليد
- ارتفاع حدودي: 150 إلى 199 ملجم / ديسيلتر (1.7-2.2 ملي مول / لتر).
- مرتفع: 200 إلى 499 ملجم / ديسيلتر (2.3-5.6 ملي مول / لتر).
- مرتفع جدًا: أعلى من 500 ملجم / ديسيلتر (أعلى من 5.6 ملي مول / لتر).
من الذي يحتاج إلى ملف تعريف الدهون؟
يجب أن يحصل كل شخص يزيد عمره عن 20 عامًا على لوحة دهنية كاملة كل 4-6 سنوات. يجب أن يكون لدى الأطفال صورة دهنية كاملة عندما تتراوح أعمارهم بين 9-11 ومرة أخرى بين 17 و 21 عامًا. ويرجع ذلك جزئيًا إلى أن ارتفاع الكوليسترول والدهون الثلاثية قد يؤدي إلى تراكم الترسبات لدى الأطفال والمراهقين. قد يرغب طبيبك في إجراء المزيد من الفحوصات إذا كنت معرضًا لخطر الإصابة بأمراض القلب أو إذا كنت تعالج من ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم. إجمالي الكوليسترول المقبول لمعظم الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 19 عامًا هو 170 مجم / ديسيلتر.
اهمية الإقلاع عن التدخين – وسائل المساعدة!
اختبار سكر الدم
ويسمى أيضًا اختبار الجلوكوز. قد تكون المستويات المرتفعة أو ارتفاع السكر في الدم علامة على مرض السكري أو مقدمات السكري. إذا كنت تتمتع بصحة جيدة ، يجب أن يكون جسمك أقل من 100 ملجم / ديسيلتر بعد الصيام. قراءة 126 ملجم / ديسيلتر أو أعلى تعني أنك مصاب بداء السكري. مع اختبارين آخرين – تحمل الجلوكوز وسكر الدم العشوائي – يشير المستوى 200 ملجم / ديسيلتر أو أعلى إلى مرض السكري. وقد يؤدي الانخفاض الشديد في نسبة السكر في الدم إلى إتلاف عقلك أو التسبب في مشاكل صحية أخرى.
اعتني بمشاعرك بعد الاصابة ب السكتة القلبية
A1c أو الهيموجلوبين A1c
هذه طريقة أكثر تعقيدًا لقياس نسبة السكر في الدم مقارنةً باختبار جلوكوز الدم. يمنحك ( اه 1 سي ) رؤية طويلة المدى لمتوسط سكر الدم لديك على مدار 2-3 أشهر. هذا مهم لأن مستوى الجلوكوز لديك يمكن أن يتأرجح كثيرًا على مدار اليوم إذا كنت مصابًا بداء السكري. يحسب ( اه 1 سي ) النسبة المئوية لخلايا الدم الحمراء المغلفة بالسكر. المستوى الصحي عادة ما يكون أقل من 5.7٪. إذا كنت مصابًا بداء السكري ، فسيوصي طبيبك بإبقائه أقل من 7٪.
تحليل البول
يمكن أن يظهر لك بولك الكثير عن صحتك. يمكن أن يكشف لونها ومستوى الأس الهيدروجيني ووجود الكيتونات والبكتيريا والمواد الأخرى عن أمراض ومشاكل أخرى. يعد تحليل البول أمرًا روتينيًا إذا كنت حاملاً أو ستخضع لعملية جراحية. تشمل الأسباب الأخرى لذلك ما إذا كان طبيبك يشتبه في وجود عدوى في المسالك البولية (يو تي اي ) أو أمراض الكلى. إذا أظهر تحليل البول الكثير من السكر أو البروتين أو خلايا الدم الحمراء ، فقد يحتاج طبيبك إلى مزيد من الاختبارات.
التغييرات التي ستحدثها بعد السكتة بالقلب
فحص دم شامل
إنه اختبار يفحص مكونات الدم المختلفة ، بما في ذلك الخلايا الحمراء والبيضاء. يعطي صورة عن صحتك العامة. يمكن أن تساعد النتائج أيضًا في تشخيص أو مراقبة الأمراض والحالات التي تشمل خلايا الدم ، مثل العدوى وفقر الدم والسرطان.
كيف تمارس الرياضة بعد التعرض للسكتة القلبية
عدد خلايا الدم الحمراء
تحمل هذه الخلايا الأكسجين الواهب للحياة في جميع أنحاء الجسم. إذا كنت تعاني من نقص في خلايا الدم الحمراء ، فقد يكون ذلك علامة على أنك لا تتناول ما يكفي من العناصر الغذائية ، أو أنك تنزف داخليًا ، أو تعاني من مشاكل في نخاع العظام. قد ينجم العدد الكبير عن أمراض القلب أو مشاكل الرئة ، من بين أسباب أخرى. النطاق العام للصحة الجيدة هو 4.5 مليون إلى 5.9 مليون خلية في ميكرولتر من الدم لدى الرجال ، و 4.1 مليون إلى 5.1 مليون خلية في النساء.
الكوليسترول 101 – ماذا تعني هذه المستويات؟
عدد خلايا الدم البيضاء
تغمر هذه الخلايا جسمك عندما تكتشف غزاة ضارين. لذلك قد يكون ارتفاع عدد خلايا الدم البيضاء علامة على أنك تقاوم عدوى أو حساسية أو التهاب أو حتى سرطان. قد يعني انخفاض العدد مشاكل في نخاع العظام أو ضعف جهاز المناعة بسبب حالات مثل فيروس نقص المناعة البشرية أو اتباع نظام غذائي سيء. الإجهاد وحتى الإفراط في ممارسة الرياضة يمكن أن يطلق العنان لخلايا الدم البيضاء. تتراوح المستويات الطبيعية للبالغين من 3.4 مليار إلى 9.6 مليار خلية / لتر.
هرمون تحفيز الغدة الدرقية
قد يطلب طبيبك هذا الاختبار إذا كانت غدتك الدرقية متضخمة أو بها نتوءات. تشمل الأسباب الأخرى النبض السريع أو فقدان الوزن غير المبرر أو علامات أخرى لفرط نشاط الغدة الدرقية. قد يعني انخفاض مستويات الهرمون أن الغدة الدرقية بطيئة. تشمل الأعراض زيادة الوزن وانتفاخ وجفاف الجلد والإمساك. يمكن أن تؤثر الأدوية ، بما في ذلك الفيتامينات المتعددة والمكملات الغذائية ، على نتائج الاختبار. لذا أخبر طبيبك عن كل ما تأخذه.
عدد الصفائح الدموية
تساعد خلايا الدم هذه في التئام الجروح ووقف النزيف. لكن الكثير من الصفائح الدموية يمكن أن تشكل جلطات دموية خطيرة في ذراعيك وساقيك يمكن أن تسبب نوبات قلبية أو سكتات دماغية. قد يؤدي انخفاض عدد الصفائح الدموية إلى إصابتك بكدمات بسهولة وتنزف من لثتك وأنفك ومعدتك. قد يحدث ذلك بسبب مرض نخاع العظام أو العدوى الفيروسية أو إدمان الكحول ، من بين أسباب أخرى. المستوى الطبيعي هو 150.000 إلى 450.000 صفيحة لكل ميكرولتر من الدم.
