كيفية تنظيف البشرة الجافة
اغسلي وجهك دائمًا قبل النوم
بغض النظر عن مدى جفاف بشرتك ، فإن التنظيف اللطيف ليلاً أمر ضروري. يتراكم المكياج ، واقي الشمس ، والبكتيريا ، وخلايا الجلد الميتة ، والأوساخ ، والزيوت على وجهك أثناء النهار. يمكن أن تشق طريقها إلى مسامك مسببة الالتهاب. اغسليها برفق دون فرك لتجنب تهيج بشرتك. ليس هناك حاجة للاستحمام مرة أخرى في الصباح. فقط اشطفي وجهك بالماء عند الاستيقاظ.
المطهر: صابون أم غير صابون؟
يمكن للمنظفات القاسية في الصابون أن تزيل زيوت الترطيب الطبيعية من بشرتك. هذا يمكن أن يسبب الجفاف والتهيج والالتهاب. تعمل المنظفات الخالية من الصابون على بشرتك بنفس طريقة الصابون ، لكنها مصنوعة من مكونات أكثر اعتدالًا لا تستنفد زيوت البشرة.
ما الذي تبحثي عنه في منظف الوجه؟
عندما تكون بشرتك جافة ، ضعي في اعتبارك استخدام منظف لطيف مع مرطبات مضافة مثل السيراميد أو حمض الهيالورونيك أو الجلسرين. يجب أن تشعر بشرتك بالنعومة والنعومة بعد التنظيف. إذا كان المنظف يجعل بشرتك جافة جدًا أو مشدودة أو متهيجة ، جربي منتجا مختلفًا. تجنب المنظفات التي تحتوي على حمض الساليسيليك أو الجليكوليك إذا كانت بشرتك جافة.
ما يجب تجنبه في منظف الوجه؟
بالإضافة إلى الابتعاد عن الصابون القاسي ، ابحثي عن منظف خالٍ من العطور أو المواد الكيميائية أو الكحول. تجنبي الصابون المضاد للبكتيريا حيث يمكن أن يسبب الجفاف. اسألي طبيبك عما إذا كان يجب عليك استخدام أو تجنب المنظفات التي تحتوي على مقشرات مثل حمض الجليكوليك. قد تعمل أنواع مختلفة من المنظفات مع أشخاص مختلفين.
الماء والبشرة الجافة
تضيف الاستحمام الرطوبة إلى بشرتك ، لكنها يمكن أن تجففيها أيضًا عن طريق إزالة الزيوت الطبيعية للبشرة. الماء الساخن يغسل الزيت أسرع من الماء الدافئ. لذا استخدمي الماء الدافئ عند تنظيف وجهك وقصري وضع نفسك على الاستحمام الدافئ لمدة قصيرة (خمس دقائق) أو الاستحمام يوميًا. أغلقي باب الحمام أثناء الاستحمام للحفاظ على الرطوبة.
تخطي اجهزة تنقية البشرة
بشرى سارة: إذا كانت بشرتك جافة ، يمكنكي أن تنسى شراء مقشر للوجه يوميًا باهظ الثمن. في الواقع ، يمكنكي نسيان التنظيف تمامًا. يمكن أن يتسبب الفرك في تهيج بشرتك. حتى الاحتكاك الناتج عن الغسيل باستخدام إسفنجة أو قطعة قماش يمكن أن يكون مزعجًا. الطريقة الأكثر لطفًا لغسل وجهك هي أيضًا الطريقة الأكثر ملاءمة: باستخدام يديك. يمكنكي أيضًا استخدام القطن المستدير.
بللي يديك ووجهك
لأنك تنظف بيديك ، اغسليهما أولاً. ثم بللي وجهكي ويديكي بالماء الفاتر. لا تشغلي بالك باستخدام كمية كافية من الماء لعمل رغوة جيدة. المنظفات اللطيفة قد لا تصدر رغوة كبيرة. تذكري أن هدفك هو الحصول على بشرة ناعمة ولينة وليست “نظيفة صارخة.
استخدمي لمسة خفيفة للتنظيف
المزيد ليس أفضل عندما يتعلق الأمر بغسل البشرة الجافة. ضعي ربع حجم من المنظف في راحة يدك وضعيه بالتساوي على وجهك. ثم دلكي بشرتك بلطف بأطراف أصابعك باستخدام حركات دائرية. كوني لطيفًة بشكل خاص حول عينيكي. تذكري ألا تفركي – حتى بأصابعك.
ربتي ، لا تفركي ، وجففي وجهك
لا تفسدي التنظيف المثالي للوجه عن طريق فرك بشرتك حتى تجف. يمكن أن يتسبب الفرك في تآكل بشرتك ، مما قد يؤدي إلى تهيجها والتهابها. بدلًا من ذلك ، اشطفي وجهك بالماء الفاتر ثم ربتي عليه بمنشفة قطنية نظيفة وجافة أو قطعة قماش. لا تجففيها تمامًا – الفكرة هي ترك بعض الرطوبة حتى يحبسها المرطب.
التقشير
يزيل التقشير خلايا الجلد الميتة ، مما يسمح للمرطبات باختراق بشرتك بشكل أفضل. لكن التقشير الكاشطة يمكن أن يلحق الضرر بالبشرة الجافة ، لذلك لا تقشري أكثر من مرة واحدة في الأسبوع. تجنبي مقشرات الفاكهة لأنها قد تكون قاسية. بدلًا من ذلك ، جربي مقشرًا باستخدام إنزيمات الأرز . هذه المكونات لطيفة وآمنة للتقشير. يجب ألا يؤذيك التقشير أبدًا. إذا حدث ذلك ، توقفي أو جربي منتجًا ألطف.
الترطيب ، الترطيب ، الترطيب
لا تضيف المرطبات الرطوبة للجلد. إنهم يختمون في المياه الموجودة حتى لا يتبخر. رطبي مرتين أو ثلاث مرات في اليوم. استخدمي قاعدة الثلاث دقائق: ضعي المرطب في غضون 3 دقائق من التنظيف الليلي والشطف الصباحي. إذا قمتي بوضع المرطب مرة أخرى خلال النهار ، فليس من الضروري شطفه أو تنظيفه أولاً.
ما الذي تبحثي عنه في المرطب؟
تعتبر الكريمات والزيوت أكثر فعالية من المستحضرات للبشرة الجافة. تعمل المرطبات ، مثل الجلسرين والبروبيلين جليكول ، على سحب الماء إلى طبقة الجلد الخارجية. المطريات – مثل الفازلين واللانولين والزيوت المعدنية والدايميثيكون – تحبس الماء في الجلد عن طريق تكوين طبقة على سطحه. لأن مواد الإطباق مثل الفازلين تعمل كحاجز وتحبس الرطوبة ، فهي من أفضل العلاجات للبشرة الجافة.
ما الذي يجب تجنبه في المرطب؟
قد ترغبي في تجنب المرطبات التي تحتوي على روائح. وبعض المكونات ، مثل الريتينول ، قد تكون مهيجة للبشرة الجافة والحساسة. اختبري مرطبًا للوجه عن طريق فرك كمية صغيرة منه أولاً على ساعدك لبضعة أيام. إذا شعرتي بلسعات أو حروق أو حكة أو شعرت بالجفاف ، فلا تستخدميها.
