منتجات العناية بالبشرة التي قد لا تعمل!
غسول مضاد للسيلوليت!
المستحضر هو مرطب يمكنه ترطيب بشرتك. هذا يمكن أن يجعله يبدو أكثر سلاسة. قد يؤدي منتج مضاد للسيلوليت يحتوي على مادة الكافيين إلى شد سطح بشرتك لفترة قصيرة. قد يجعل ذلك من الصعب رؤية السيلوليت ، لكنه لا يتخلص منه. لا يمكن أن يتعمق المستحضر تحت جلدك بما يكفي لتفتيت الدهون.
جربي هذا بدلاً من ذلك: تحدثي إلى طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك. هناك علاجات يمكن أن تجعل السيلوليت أقل وضوحًا.
ضباب الوجه!
قد تشعري بالانتعاش عند إضافة القليل من رذاذ ماء الورد إلى روتينك الصباحي. لكن رش وجهك بالقطرات ليس أفضل طريقة لترطيب بشرتك. وإذا كانت بشرتك حساسة ، فقد يؤدي رذاذ العطر إلى تهيّجها.
جربي هذا بدلاً من ذلك: ضعي طبقة من المرطب على بشرتك الرطبة. إذا كنت عرضة للإصابة بحب الشباب ، فاستخدمي المنتجات الخالية من الزيوت. تقل احتمالية انسداد المسام.
أسوأ الأشياء التي يمكنك وضعها على وجهك!
أقنعة الفحم النشط!
يمكن للفحم المنشط امتصاص السموم أو الأدوية في معدتك. لكن البحث محدود حول كيف يمكن للفحم أن يساعد بشرتك. قد تحتوي بعض المنتجات ، مثل تقشير الوجه ، على مكونات ضارة. اختبري دائمًا رقعة صغيرة من جسمك أولاً جربي هذا بدلاً من ذلك: يمكنك التخلص من الأوساخ والبكتيريا ببساطة عن طريق غسل وجهك بالماء ومنظف لطيف.
استخدامات صودا الخبز في الصحة والجمال
الأشياء التي تعد بإصلاحات سريعة وكبيرة!
قد يستغرق الأمر بعض الوقت لتلاحظي اختلافًا في بشرتك. قد يستغرق دواء حب الشباب 4 أسابيع أو أكثر حتى يعمل. يمكن أن تحسن الرتينويدات الخطوط الدقيقة والتجاعيد وظهور البقع العمرية. لكن قد لا ترى نتائج لمدة 6 أشهر جربي هذا بدلاً من ذلك. تحدثي إلى طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك حول خيارات أخرى غير الجراحة. يمكنكي تجربة العلاج بالليزر أو العلاج بالضوء النبضي المكثف أو خيارات أخرى لإعادة الظهور.
ما هى الأسباب الذي يجعلكي تحطمين شعرك!
كريم العين!
يمكن أن تعمل تلك التي تحتوي على فيتامين سي او الهيدروكينون على تفتيح لون البشرة تحت عينيك. (استخدمي الهيدروكينون أو عوامل التبييض فقط إذا قال طبيبك ذلك.) لكن هذا لن يخفف الهالات السوداء من الأوعية الدموية المرئية. الجلد تحت عينيك رقيق. قد تلاحظي المزيد من الصبغة الزرقاء مع تقدمكي في العمر. يمكن أن يحدث أيضًا إذا كنتي تعاني من الحساسية أو كنتي تعاني من الجفاف جربي هذا بدلاً من ذلك: اشربي الماء وعالجي الحساسية. تحدثي إلى طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك للحصول على مزيد من المساعدة.
زيوت طبيعية لعلاج حب الشباب!
يمكن أن تكون زبدة الكاكاو وزبدة الشيا وزيت جوز الهند من المرطبات الجيدة. لكنها تعتمد على الزيت ، مما يعني أنكي قد لا ترغبين في استخدامها على وجهك. يمكن أن تسد مسامك. إذا قمتي بوضع الزيت على البثور ، فقد تزداد سوءًا.
جربي هذا بدلاً من ذلك: يمكنكي علاج البثور باستخدام البنزويل بيروكسايد أو حمض الساليسيليك. إذا كان حب الشباب أكثر حدة ، فتحدثي إلى طبيب الأمراض الجلدية حول الرتينويدات والمضادات الحيوية والعلاج الهرموني.
هل ترتكبون هذه الأخطاء في الجمال؟
تدليك الوجه!
قد تشعري بالراحة بعد تدليك الوجه. لكنها على الأرجح لن تحسن بشرتك لفترة طويلة. قد ترغبي في تجنب علاجات الوجه إذا كنتي تعاني من حب الشباب. إذا قام الشخص الذي يقوم بعمل وجهك بضغط الرؤوس السوداء أو البثور ، فقد يحدث تغير في اللون يمكن أن يستمر لأشهر.
جربي هذا بدلاً من ذلك: اخفضي توقعاتك. لا يزال بإمكانك الحصول على المضهر الذي تريده. فقط لا تتوقعي تغييرًا دائمًا. واستخدمي مرطب يوميا.
مكملات فيتامين العناية بالبشرة!
تعتبر الفيتامينات A و C و E و B3 مهمة لصحة الجلد. ولكن ما لم يكن لديك نقص ، فربما لن تمنحك حبوب العناية بالبشرة توهجًا شابًا. ولكن إذا كان لديك أظافر هشة ، أو جلد جاف للغاية ، أو نزيف في اللثة ، فاستشيري طبيبك. يمكنهم إخباركي ما إذا كنتي تحتاجين حقًا إلى مكمل..
جربي هذا بدلاً من ذلك: تناولي نظامًا غذائيًا متوازنًا مع الكثير من الفواكه والخضروات. هذه أفضل طريقة للحصول على الفيتامينات.
مقشرات الوجه!
وجهك يزيل الخلايا الميتة من تلقاء نفسه. إذا كنتي تقومين بالتقشير كل يوم ، يمكنك تجريد طبقات من الرطوبة الطبيعية. يمكن أن يجعل بشرتك جافة. يمكن أن تؤدي المقشرات القاسية أيضًا إلى تهيج بشرتك ، خاصةً إذا كانت حساسة أو كنت تعانين من حب الشباب.
جربي هذا بدلاً من ذلك: استخدمي أصابعك لوضع منظف خالٍ من العطور والزيوت والكحول. اغسلي وجهك بالماء الفاتر واتركيه حتى يجف. ضعي مرطبًا على بشرتك وهي لا تزال رطبة.
كريمات لعلامات التمدد القديمة!
يمكن أن تتشكل علامات التمدد عندما تتمدد بشرتك وتتقلص بسرعة. قد تصابين بها عندما تكونين حاملاً أو عندما تكبرين. إذا كانت علامات التمدد قديمة ، فمن غير المرجح أن يتخلص منها الكريم أو الزيت أو الجل. هذا لأنها نوع من الندبة الدائمة.
جربي هذا بدلاً من ذلك: للحصول على أفضل النتائج ، تحدثي إلى طبيب الأمراض الجلدية حول علامات التمدد عند ملاحظتها لأول مرة. قد يساعد العلاج بالليزر.
فيتامين هـ للندبات!
يستخدم جسمك فيتامين هـ لحماية خلاياك من التلف. لكن فركها على الندوب ربما لن يجعلها تختفي. بدلاً من وضعه على بشرتك ، يجب أن تحصلي على مضادات الأكسدة من الأطعمة مثل المكسرات أو السبانخ أو زيت الزيتون.
جربي هذا بدلاً من ذلك: تحدثي إلى طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك. هناك علاجات قد تساعد في جعل ندبك أقل وضوحًا.
خل التفاح لإزالة الشامات!
خل التفاح حامضي. إذا كنت تستخدمه لإزالة الشامة ، فقد يؤدي ذلك إلى إتلاف بشرتك وقد يتسبب في حروقك أو ندوبك. قد لا يكون مفيدًا للإكزيما أيضًا. أظهرت دراسة صغيرة أن الجلوس في حمام مخفف من خل التفاح يمكن أن يهيج بشرتك إذا كنت تعاني من الإكزيما.
جربي هذا بدلاً من ذلك: إذا كنتي تريدي إزالة الشامة ، فاستشيري طبيب الأمراض الجلدية. إذا كنتي تعاني من الإكزيما ، فاستشيري طبيبك. لديهم العديد من الخيارات التي يمكن أن تعالجها.
أبقيها بسيطة:
لبشرة صحية:
- تناولي نظامًا غذائيًا متوازنًا.
- اشربي ماء.
- لا تدخني.
- استخدمي واقيًا من الشمس واسع الطيف بعامل حماية من الشمس 30 يوميًا (وليس فقط عندما يكون الجو مشمسًا).
- استخدمي مرطبًا كل يوم.
لست مضطرًة إلى إنفاق الكثير من المال للحفاظ على رطوبة بشرتك. تعمل العلامات التجارية للهلام البترولي والصيدليات تمامًا مثل الأشياء باهظة الثمن. إذا كانت بشرتك حساسة ، فابحثي عن منتج يحتوي على أقل عدد ممكن من المكونات.
