سرطان الجهاز الهضمي
إن اكتشاف إصابتك بورم انسجة الجهاز الهضمي الجهاز الهضمي المعدي المعوي (جي أي اس تي ) يمكن أن يكون مرهقًا ، لا سيما أنه نوع غير شائع من السرطان. قد تكون لديك أسئلة حول كيف ستتغير حياتك ، وكيف سيؤثر السرطان وعلاجه عليك ، وكيف ستتأثر وظيفتك وعلاقاتك.
ورم انسجة الجهاز الهضمي هو نوع من السرطان يعرف باسم ساركوما الأنسجة الرخوة التي تؤثر على الجهاز الهضمي. ومع ذلك ، فقد أصبح الجهاز الهضمي المعوي مرضًا قابلاً للعلاج بمرور الوقت. سيساعد الحفاظ على نمط حياة صحي واتباع أوامر الطبيب في تحسين تجربة العلاج.
التعامل مع أعراض ورم الجهاز الهضمي المعوي وآثاره الجانبية:
يمكن أن يكون لأعراض (جي أي اس تي ) تأثير كبير على حياتك لأنها تؤثر على الجهاز الهضمي. قد يكون لديك ألم شديد في بطنك. قد يصبح الأكل صعبًا بسبب الغثيان وآلام المعدة والشعور بالامتلاء. قد تشعر بالإرهاق الذي قد يؤثر على نشاطاتك في الحياة اليومية.
قد يكون لعلاج الجهاز الهضمي المعدي المعوي (جي أي اس تي ) آثار جانبية أيضًا. تحدث إلى طبيبك إذا استمرت الأعراض أو الآثار الجانبية للعلاج أو أصبحت شديدة أو عندما تتداخل الأعراض مع حياتك. تحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك عن أي آثار جانبية للعلاج حتى يتمكن طبيبك من وصف الأدوية الداعمة للمساعدة في تخفيف الأعراض المرتبطة بالعلاج.
البقاء بصحة جيدة مع الجهاز الهضمي المعدي المعوي (جي أي اس تي ) – الحمية:
- إن تناول الأطعمة الصحيحة مهم جدًا عندما يكون لديك الجهاز الهضمي المعدي المعوي (جي أي اس تي ).
- يمكن أن تؤدي الجراحة المستخدمة في علاج الجهاز الهضمي المعدي المعوي إلى تحرك الطعام عبر الجهاز الهضمي بسرعة كبيرة. يُعرف هذا باسم “متلازمة الإغراق”. نتيجة لذلك ، قد تجد صعوبة في تناول ثلاث وجبات كبيرة في اليوم. إذا كان الهضم يمثل مشكلة ، فحاول تناول وجبات صغيرة أو أجزاء صغيرة كل ساعتين إلى ثلاث ساعات.
- بعد الجراحة ، قد يحدث نقص في الفيتامينات والمعادن بسبب نقص الامتصاص. لذلك ، قد تكون المكملات مفيدة. تحدث إلى طبيبك حول المكملات الغذائية التي قد تكون مفيدة لك.
- قلل من تناول الأطعمة السكرية والسوائل الزائدة ، فقد تؤدي إلى تفاقم الأعراض. قد تساعدك إضافة المزيد من الكربوهيدرات والبروتينات المعقدة إلى النظام الغذائي على الشعور بالتحسن.
- راجع اختصاصي تغذية إن أمكن. يمكن أن يساعدك اختصاصي النُّظم الغذائية في التخطيط لقائمة من الأطعمة التي تكون أكثر توافقًا مع الجهاز الهضمي.
قد يحدث التعب ، إما من السرطان ، أو من العلاج أو كليهما. إذا كان التعب موجودًا ، فقد تكون التمارين مفيدة للحفاظ على اللياقة البدنية والعاطفية. قبل ممارسة الرياضة ، احصل على تصريح طبي ، وبرنامج تمرين مناسب ، وقيود ممارسة.
الحياة اليومية مع الجهاز الهضمي المعدي المعوي – الراحة:
- للتعامل مع الإرهاق من الجهاز الهضمي المعدي المعوي ، احصل على قسط كافٍ من الراحة كل يوم. نم لمدة 8 ساعات على الأقل كل ليلة وخذ قيلولة قصيرة أثناء النهار إذا لزم الأمر. قم بجدولة الأنشطة بحيث تفعل فقط بقدر ما يمكن التعامل معها. اختر الوقت من اليوم الذي تشعر فيه بأنك أكثر نشاطًا. اطلب المساعدة من الأصدقاء والعائلة.
- خطط لجدول عمل حول الجهاز الهضمي المعدي المعوي العمل لساعات مرنة وأخذ فترات راحة. إذا أمكن ، خذ إجازة من العمل. بموجب قانون الإجازة العائلية والطبية ، قد تكون هناك أهلية لمدة تصل إلى 12 أسبوعًا من الإجازة بسبب المرض.
صحتك العاطفية
السرطان يؤثر في أكثر من جسمك. قد تتأثر صحتك العاطفية والعقلية أيضًا. قد يكون عدم اليقين من العلاج ونتائج العلاج والمخاوف بشأن عودة السرطان وتأثيرات الجهاز الهضمي المعدي المعوي على العائلة والأصدقاء أمرًا مرهقًا أيضًا.
اطلب المساعدة عند التعامل مع الجهاز الهضمي المعدي المعوي . يمكن لأفراد الأسرة والأصدقاء والمنظمات الروحية ومجتمعات الدعم عبر الإنترنت ومجموعات دعم السرطان أن تكون جميعها أنظمة دعم مفيدة. تواصل مع طبيب نفسي أو معالج لمساعدتك في التعامل مع التحديات. بقدر ما قد يكون الأمر مغريًا ، لا تعزل نفسك. ابق على تواصل مع الأصدقاء وحاول التواصل مع أشخاص آخرين يتعاملون مع تحديات مماثلة.
