كيفية إنشاء خطة للولادة؟
يعتبر يوم الولادة أهم يوم في حياتك. يساعدك إنشاء خطة للولادة في وقت مبكر على اتخاذ قرارات بشأن الطريقة التي ترغبين بها في مخاضك وولادة طفلك ، ويتيح للآخرين معرفة رغباتك. لذلك عندما يأتي اليوم الكبير ، يمكنك التركيز على الشيء الأكثر أهمية – إحضار طفلك الجديد إلى العالم.
ما هي خطة الولادة؟
خطة الولادة هي الخطوط العريضة لتفضيلاتك أثناء المخاض والولادة. على سبيل المثال ، قد تتضمن خطة الولادة الخاصة بك من تريدين معك أثناء المخاض ، سواء كنت تريدين مسكنات الألم ، أو إذا كنت تريدين إطفاء الأنوار. يمكنك تضمين أي شيء تعتقدي أنه سيجعل مخاضك وولادتك أكثر راحة لك.
ضعي في اعتبارك ، مع ذلك ، أن خطة الولادة ليست ثابتة لأنك لا تستطيعي التنبؤ بكل شيء قد يحدث في ذلك اليوم. قد تحتاجي أنت أو أطبائك إلى إجراء تغييرات على الخطة بمجرد أن يبدأ مخاضك. لذا حاولي أن تظلي مرنًة إذا حدث شيء غير متوقع.
هل يجب أن تخزني دم الحبل السري لطفلك؟
ما الذي يجب أن أدرجه في خطة الولادة؟
على الرغم من أنه من المغري تضمين العديد من التفاصيل في خطة الولادة ، فحاولي أن تجعليها مختصرة بحيث يسهل على الجميع قراءتها.
فيما يلي بعض العناصر التي قد تغطيها خطة ميلادك:
- الأساسيات: اذكري اسمك ، واسم طبيبك ومعلومات الاتصال بك ، والمكان الذي تخططي للولادة فيه ، ومن تنوي أن يكون معك هناك.
- الجو العام: فكري فيما سيساعدك على الشعور براحة أكبر. هل تريدي أن تكون الأضواء خافتة؟ هل تريدي أن تكون غرفتك هادئة قدر الإمكان أم تفضل الموسيقى الهادئة؟ هل تريدين وجود شخص داعم لك لالتقاط صور أو فيديو لمخاضك أو ولادتك؟
- تفضيلات الولادة: قومي بتضمين أي تفضيلات لديك لمخاضك. على سبيل المثال ، هل تريدي التجول بحرية؟ هل تريدين استخدام كرسي ولادة أو كرة أو كرسي عادي؟ هل ترغبي في الاستحمام بماء دافئ؟
- مسكنات الألم: تعتبر إدارة الألم أثناء المخاض أحد الاعتبارات المهمة. قد لا تخططين للحصول على حقنة الإيبيدورال ، لكن يمكنك تغيير رأيك أثناء المخاض. أو قد تعلمي أنك تريدين بالتأكيد الحصول على حقنة الإيبيدورال إن أمكن. أثناء تحديد خطة الولادة ، اسألي طبيبك عن خياراتك لتسكين الآلام وأي أسئلة لديك عنها. يمكن أن يشمل ذلك التنفس أو التدليك.
- تفضيلات الولادة: هناك العديد من الخيارات التي يجب مراعاتها عند ولادة طفلك. إذا كنت تخططين للولادة المهبلية ، فهل تفضلين عدم إجراء بضع الفرج إلا إذا كان ذلك ضروريًا من الناحية الطبية؟ هل تريدين مرآة لرؤية ولادة طفلك؟ هل تودين أن يقطع شريكك الحبل السري؟ هل تريدين وضع طفلك على بطنك بعد الولادة مباشرة؟
- إذا كنتِ بحاجة إلى ولادة قيصرية ، فمن تريدين معك في غرفة الولادة؟
- التغذية والرعاية في المستشفى: بمجرد ولادة طفلك ، ستحتاجين إلى التفكير في التغذية والرعاية. على سبيل المثال ، هل تريدين الإرضاع بعد الولادة مباشرة؟ أو هل تفكرين في الرضاعة بالزجاجة أو الجمع بين الرضاعة من الزجاجة والرضاعة الطبيعية؟ هل ترغبين في بقاء طفلك في غرفة المستشفى معك في جميع الأوقات ، أم تفضلين بقاء طفلك في الحضانة أحيانًا؟ هل من المقبول أن يقدم الطاقم الطبي لطفلك اللهاية أو الماء المحلى بالسكر؟ إذا كان طفلك ولداً ، فهل ترغبين في ختانه في المستشفى؟ (يمكن استخدام ماء السكر في وقت الختان).
من يجب أن يراجع خطة ولادتي؟
راجعي خطة الولادة الخاصة بك مع شريكك وأي شخص آخر سيكون معك في غرفة الولادة ، مثل مدرب الولادة أو Doula. ثم اطلبي من طبيبك إلقاء نظرة على خطة الولادة الخاصة بك أيضًا. قد يكون لطبيبك أو المستشفى أو مركز الولادة سياسات ولادة خاصة به. تمنحك مراجعة خطة الولادة مسبقًا وقتًا للمساعدة في حل أي تضارب محتمل.
أسبوع الحمل الخاص بكِ بأسبوع: الأسابيع 35-40
من يحتاج إلى نسخة من خطة ولادتي؟
بمجرد تحديد خطة الولادة ، أعطِ نسخة لطبيبك للاحتفاظ بها في سجلاتك الطبية ، وخذي نسخة أخرى إلى المستشفى أو مركز الولادة. سترغبي أيضًا في إعطاء نسخة من خطة الولادة لأي شخص سيكون معك أثناء المخاض. من الجيد إحضار بضع نسخ معك إلى المستشفى أو مركز الولادة عندما تدخلي في المخاض أيضًا. قد ينتهي الأمر بطبيب آخر ولادة طفلك إذا لم يكن طبيبك المعتاد متاحًا.
ليس من الضروري أن يكون لديك خطة ولادة حيث يمكن عمل كل هذه التفضيلات أثناء وجودك في المستشفى ، ولكن من المهم بالتأكيد التفكير في جميع الخيارات ومناقشتها مع شريكك وطبيبك.
